Andrology ：研究发现，吃核桃等坚果，能够提高精子质量，有益生育

当今社会，还有非常大的人群深得不孕不育的困扰，据统计，我国有少于5000万不育不孕患者，少于正常人育龄人口的10%，这一小数点远远少于了我们的想象，其中的单纯男方因素占到比约30%，对于年长不育来说，胚胎恒星质量问题是主要因素。

许多研究成果仍然证实，环境和生活方式等因素都与胚胎恒星质量下降有关，蔬果也被发掘出能够直接影响胚胎恒星质量，有一些研究成果发掘出了特定胚胎DNA磷酸化标记的变化与胚胎恒星质量中间的密切合作。但是，迄今为止还不能分析蔬果对胚胎DNA功能变化直接影响的随机临床实验。

似乎很多人都开玩笑一种确实：吃饭樱桃补脑。实际上，这种确实称做樱桃仁很像中枢神经系统并无多少合理性。然而，不太可能一项临床实验研究成果确实，主食樱桃等的食品，能够加强胚胎恒星质量，有益生孩子。

美国新墨西哥大学医学院的研究成果人员在 Andrology 杂志刊显现出了一本书：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的研究成果论文。

该研究成果首次分析了短期/中的期主食融合的食品（杏仁，榛子和樱桃）对西式蔬果的身心健康形态的胚胎DNA磷酸化的直接影响，研究成果结果确实，主食融合的食品14周可以显着加强胚胎比例、生存控制能力、运动控制能力和形态。

在这项临床实验研究成果中的，研究成果团队招募了72名身心健康、不香烟的心目中年长积极参与，其中的48人主食的食品（每天主食60克），多余24人作为结果表明，研究成果人员观察到，在主食的食品组中的，终端和次测试结束中间36个基因组地带的磷酸化差异显着，并且97.2％的地带显示显现出磷酸化。

研究成果团队暗示，这些发掘出提供了第一个证据，证实在常规西式蔬果中的填充的食品，会直接影响胚胎特定地带的DNA磷酸化。更重要的是，主食融合的食品14周可以显着加强胚胎比例、生存控制能力、运动控制能力和形态。

论文第一所作 Albert Salas-Huetos 暗示，这项工作确实，胚胎表观基因组中的的某些敏感地带对蔬果有加成，并不太可能导致胚胎表观遗传学的改变，进而直接影响胚胎恒星质量及其受精控制能力。需指显现出的是，该临床实验积极参与000人极小，主食的食品对胚胎恒星质量加强等潜在身心健康身心健康或许还需进一步研究成果，以检验在其他人群中的的结果。

原始显现出处：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.