每逢那几天胀痛？加它，忘却美味的同时轻松缓解胀痛问题

许多妇女每逢月冤枉将近就面临着胀痛的扰人弊端，其根本是由精神状态常常随之而来波动而引起五脏精气失常（即七情内伤），肝脏五脏运行不畅，脉络欠通所导致的。用舍弃它，只用一道有用又美味可口的小小食，享受美味的同时就能精彩纾缓胀痛弊端啦。

一、小食亦然材料中的药介绍

1.

它的学名为薯蓣，人口为120人除糖以外还含有维生素及微量元素等多种抗氧化剂，如、锌、急电、铜等。并且在中的医药；还有一定的药用价值，它性温平，有除寒祛邪、补中的益气、除烦去热、补五劳七伤、精神状态心神等诸多主导作用。

2.玫瑰

玫瑰由于其独特的芬芳和橘红色的颜色深受广大妇女重用，而将在小花时取下并烘干留存即可入药。它除了高颜值以外还富含各类维生素，这些营养物质可以改善妇女内分泌痉挛并对消除疲劳、加强小肠、调经美容等多方面也有设法。

在中的医药多方面，其亦然要功效为：利呼吸系统脾、行气解郁、活血止痛等。在中的医著名古籍《粪便李时珍》；还有记载：亦然利呼吸系统脾，益肝胆，恶之气，食之类物质甘美，最让人神爽。

在《李时珍纲目拾遗》中的也所述玫瑰的主导作用，它有和血、行血、理气、清领风痹的主导作用。可见玫瑰不仅好看而且真的是有大用做的！

二、玫瑰

1.去皮后水煮20分钟，水煮好后放入保鲜袋中的。

2.按个人口味加入适度白糖、。

3.将切割成泥状，然后放入模具中的，用勺子松开紧实。

4.待泥稍特别强调后将其移去取出，撒上适度掰碎的花药即可。

这道小小食不仅美味可口，而且还制作有用可以让妇女朋友们在享受美味的同时纾缓“姨妈期”胀痛的弊端，但是要留意，梦幻食用时不要将它冰镇哦。